Día Mundial de la vista

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Por el día Mundial de la Vista compartimos estas recomendaciones para tener una buena salud ocular.   Protege tus ojos con gafas de sol homologadas. No te acerques en exceso al leer ni escribir, ni ladees o gires tu cabeza o espalda. Al realizar tareas de cerca debes...
¿Cómo elegir las mascarillas para los niños?

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Como norma general el uso de la mascarilla es obligatorio para mayores de 6 años, de 3 a 6 años es recomendabley en niños menores de 3 años no está recomendada. Se recomienda que los niños y niñas sanos a partir de los 3 añosusen mascarillas higiénicas acordes a su...
La vitamina D

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Lo que debes saber de sobre la vitamina D La vitamina D es una vitamina liposoluble que cumple diferentes funciones en el organismo, entre las que destaca la de servir como vehículo para la absorción del calcio por parte del organismo, un mineral que es esencial para...
La importancia de las vacaciones

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La importancia de desconectar en vacaciones. Durante las vacaciones es tiempo de descansar y desconectar. Descansar es algo que necesitamos, es fundamental para nuestra salud y para que nuestro organismo cumpla con sus funciones normal y correctamente. Por lo que...
Consejos para evitar el mareo

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Para tener un viaje sin mareos queremos darte estos consejos para que puedas de tus viajes este verano sin preocupaciones. Mirada al frente. Intenta viajar con la cabeza recta mirando siempre al frente, fija la mirada en algún objeto que esté alejado. Evita distraerte...
4 Pasos para cuidar tu pies en verano

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El cuidado de los pies en verano adquiere una gran importancia si se quieren evitar todos los problemas que pueden surgir a causa del calor, ir descalzados en determinados lugares públicos, utilizar un calzado inadecuado, sudoración excesiva de los pies y en especial...