Cuida tu dieta en Navidad

Cuida tu dieta en Navidad

La Navidad, una festividad de las más esperadas durante el año, llena de reencuentros, regalos y recuerdos, también nos trae el pensamiento recurrente que aumentar de peso es algo inevitable. El pensar en el menú navideño de este año junto a los dulces o postres...
El Sonambulismo

El Sonambulismo

Encontramos esta definición acerca del Sonambulismo: El sonambulismo es un trastorno del sueño que se caracteriza porque las personas caminan o realizan alguna otra actividad estando todavía dormidas. Suele producirse durante la etapa IV del sueño no MOR y es más...
Día Mundial de la vista

Día Mundial de la vista

Por el día Mundial de la Vista compartimos estas recomendaciones para tener una buena salud ocular.   Protege tus ojos con gafas de sol homologadas. No te acerques en exceso al leer ni escribir, ni ladees o gires tu cabeza o espalda. Al realizar tareas de cerca debes...
¿Cómo elegir las mascarillas para los niños?

¿Cómo elegir las mascarillas para los niños?

Como norma general el uso de la mascarilla es obligatorio para mayores de 6 años, de 3 a 6 años es recomendabley en niños menores de 3 años no está recomendada. Se recomienda que los niños y niñas sanos a partir de los 3 añosusen mascarillas higiénicas acordes a su...
La vitamina D

La vitamina D

Lo que debes saber de sobre la vitamina D La vitamina D es una vitamina liposoluble que cumple diferentes funciones en el organismo, entre las que destaca la de servir como vehículo para la absorción del calcio por parte del organismo, un mineral que es esencial para...